Puntos de digitopuntura para dolor de cabeza

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Se debe aplicar la presión en el punto a trabajar de 15 a 30 segundos. Repite lo mismo en el otro lado del cuerpo; deberías sentir alivio inmediato o bien un alivio de tensión.

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Puedes experimentar como se disipa el dolor de la cabeza, por ejemplo. La presión puede ser aplicada con los dedos, los nudillos, la palma de la mano o los dedos pulgares.

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Sabemos ya que la acupresión es efectiva para aliviar el dolor. A día de hoy contamos por ejemplo con estudios muy interesantes sobre el tema que nos hablan de algo muy concreto.

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El trabajo, realizado un grupo de investigadores del Instituto de Posgrado Sanjai Gandhi de Ciencias Médicas Indiaconcluye con esta evidencia tan ilustrativa.

Por tanto, vale la pena entrenarnos poco a poco en esta habilidad para reducir nuestros estados de estrés y ansiedad. Las sienes se encuentran ubicadas a los lados de la cabezaal nivel de here cejas.

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Justo encima del puente de la nariz y en los extremos interiores de las cejashay dos puntos de presión que también pueden ayudarte a aliviar el dolor de cabeza y la tensión. Cuesta trabajar y pensar, incluso después de tomarse un pequeño descanso.

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Hay una alternativa para eliminar el dolor de cabeza, que no es invasiva: la acupresión. Es un síntoma de dolor que ocurre en cualquier parte de la cabeza o el cuello.

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Hay muchas razones por las que se puede sufrir dolores de cabeza, el estrés es una de ellas. Hay muchos tipos de dolores de cabeza.

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El dolor de cabeza también puede ser causado debido a cambios químicos en el cerebro. Tipos de dolores de cabeza: Sinusal dolor profundo y constante en frente y pómulosen racimo dolor severo y repentino en un lado de la cabezatensional presión constante en ambos lados de la cabeza y migraña sensación de palpitación y dolor punzante.

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Un dolor de cabeza a veces nos deshabilita, nos imposibilita hacer cualquier trabajo. Para aliviar el dolor, hay analgésicos que resultan beneficiosos en el momento, pero no son la mejor solución a largo plazo. Sin embargo, la acupresión es un buen ejemplo del uso de medicina alternativa para eliminar el dolor de cabeza.

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Ejercer presión en esos puntos sirve para calmar la tensión muscular y aumentar la circulación de la sangre. Se puede hacer acupresión en casa aplicando presión con los dedos en diferentes acupuntos. Vea este video o siga los pasos que se indican a continuación para aprender cómo se hace la acupresión para reducir el dolor de cabeza y otros tipos de dolor.

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